Συλλογή: Vegan

Vegan προϊόντα: Ο Ολοκληρωμένος Οδηγός από το Shopgreen

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απομακρύνονται από τα ζωικά προϊόντα, επιλέγοντας αντ' αυτού έναν τρόπο ζωής χωρίς σκληρότητα (cruelty free). Αυτός ο ολοκληρωμένος οδηγός και το FAQ στο τέλος, θα σου δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τα vegan προϊόντα και σου παρέχει χρήσιμες συμβουλές και προτάσεις για να κάνεις τον vegan τρόπο ζωής ευκολότερο και πιο ευχάριστο.

Τι είναι τα vegan προϊόντα;

Τα vegan προϊόντα είναι εκείνα που δεν περιέχουν συστατικά ή υποπροϊόντα ζωικής προέλευσης. Αυτό σημαίνει ότι κανένα ζώο δεν έχει υποστεί βλάβη κατά την παραγωγή αυτών των προϊόντων. Τα vegan προϊόντα περιλαμβάνουν τρόφιμα, ποτά, ρούχα, καλλυντικά, είδη οικιακής χρήσης και άλλα είδη.

Τύποι προϊόντων vegan

Τρόφιμα

Η vegan διατροφή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λαμβάνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σου χωρίς να καταναλώνεις ζωικά προϊόντα. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία vegan τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων φυτικών πρωτεϊνών, υποκατάστατων γαλακτοκομικών προϊόντων, ψεύτικων κρεάτων και vegan σνακ. Μπορείς να βρείς χορτοφαγικά τρόφιμα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, εξειδικευμένα παντοπωλεία, ακόμη και σε συνηθισμένα παντοπωλεία.

Ποτά

Υπάρχουν πολλά ροφήματα φιλικά προς τους vegan, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών γαλάτων, των χυμών και των νερών. Πολλές εταιρείες μπύρας και κρασιού προσφέρουν επίσης επιλογές φιλικές προς τα vegan. Φρόντισε να διαβάζεις προσεκτικά τις ετικέτες, καθώς ορισμένα αλκοολούχα ποτά μπορεί να περιέχουν συστατικά ζωικής προέλευσης.

Ρούχα

Ο ρουχισμός αποτελεί βασικό μέρος ενός vegan τρόπου ζωής. Υπάρχουν πολλά φιλικά προς τα vegan υφάσματα, όπως το βαμβάκι, η κάνναβη και το μπαμπού. Είναι σημαντικό να αναζητάτε είδη ένδυσης που φέρουν την ένδειξη "φιλικά προς τα vegan", καθώς ορισμένα υφάσματα μπορεί να έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικές ουσίες που προέρχονται από ζώα.

Καλλυντικά

Τα vegan καλλυντικά γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή, καθώς οι καταναλωτές ευαισθητοποιούνται περισσότερο για τις δοκιμές σε ζώα. Πολλές εταιρείες καλλυντικών προσφέρουν πλέον επιλογές φιλικές προς τα vegan, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων μακιγιάζ, πλύσης προσώπου και περιποίησης του δέρματος. Φρόντισε να διαβάζεις προσεκτικά τις ετικέτες, καθώς ορισμένα καλλυντικά μπορεί να περιέχουν συστατικά που προέρχονται από ζώα.

Οικιακές προμήθειες

Οι οικιακές προμήθειες συχνά παραβλέπονται όταν πρόκειται για τον βιγκανισμό, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές φιλικές προς το βιγκανισμό. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα καθαρισμού, προϊόντα χαρτιού και άλλα είδη. Φρόντισε να διαβάζεις προσεκτικά τις ετικέτες, καθώς ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν συστατικά ζωικής προέλευσης.

Συμβουλές για την αγορά vegan προϊόντων

1. Διάβασε προσεκτικά τις ετικέτες

Είναι σημαντικό να διαβάζεις προσεκτικά τις ετικέτες όταν ψάχνεις για vegan προϊόντα. Ψάξτε για τον όρο "vegan" στην ετικέτα ή για πιστοποιήσεις από vegan οργανώσεις.

2. Αναζήτησε ιστοσελίδες φιλικές προς τους vegan

Υπάρχουν πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα που ειδικεύονται στα vegan προϊόντα. Ένα από αυτά είναι και το κατάστημά μας το Shopgreen. Σε αυτά τα sites προσπαθούμε να διευκολύνουμε την εύρεση vegan προϊόντων χωρίς να χρειάζεται να ψάξεις σε πολλά καταστήματα. Μπορείς στη συγκεκριμένη συλλογή να βρεις μια σειρά από περισσότερα 100 προϊόντα, επιλεγμένα ένα προς ένα για όλες τις πιθανές χρήσης.

3. Αγόρασε από τοπικές vegan επιχειρήσεις

Η υποστήριξη τοπικών vegan επιχειρήσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσεις το vegan κίνημα. Πολλά τοπικά vegan καταστήματα προσφέρουν μεγάλη ποικιλία vegan προϊόντων και συχνά προσφέρουν εκπτώσεις στους πελάτες.

4. Ψάξτε για πιστοποιήσεις

Οι vegan πιστοποιήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείς ότι τα προϊόντα που αγοράζεις είναι πραγματικά φιλικά προς το vegan τρόπο ζωής. Αναζήτησε πιστοποιήσεις από οργανώσεις όπως η PETA, η Vegan Society και το πρόγραμμα Leaping Bunny.

5. Δοκίμασε vegan υποκατάστατα

Τα vegan υποκατάστατα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσεις οικεία τρόφιμα χωρίς ζωικά προϊόντα. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα vegan υποκατάστατα, όπως vegan τυριά, κρέατα μιμητικά και vegan παγωτά.

Κάνοντας τον vegan τρόπο ζωής πιο εύκολο

1. Εκπαιδεύσου

Η εκπαίδευση του εαυτού σου σχετικά με τον βίγκαν τρόπο ζωής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνεις τη μετάβαση ευκολότερη. Διάβασε βιβλία, παρακολούθησε ντοκιμαντέρ και παρακολούθησε vegan εκδηλώσεις για να μάθεις περισσότερα για τον βιγκανισμό.

2. Βρες εστιατόρια φιλικά προς τους χορτοφάγους

Αναζήτησε εστιατόρια φιλικά προς τους vegan στην περιοχή σου. Πολλά εστιατόρια προσφέρουν πλέον επιλογές για χορτοφάγους, διευκολύνοντας έτσι την εύρεση χορτοφαγικών γευμάτων όταν τρώτε έξω.

3. Συνδέσου με άλλους vegans

Η σύνδεση με άλλους βίγκαν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθεις περισσότερα για τον βίγκαν τρόπο ζωής. Υπάρχουν πολλές ομάδες και οργανώσεις vegan που μπορούν να σε βοηθήσουν να βρεις υποστήριξη και πόρους.

4. Να είσαι υπομονετικός/ή με τον εαυτό σου

Η μετάβαση σε έναν vegan τρόπο ζωής μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Να είσαι υπομονετικός/ή με τον εαυτό σου και να κάνεις ένα βήμα τη φορά.

5. Δοκίμασε νέα πράγματα